42天快速增肌
时间:2009-04-08 15:01 标签: 减肥 瘦身 来源: 本站原创 查看: 1327次

也许是因为想要瘦的欲望没有以前那么强烈了,自制力也没有以前那么好了。

早上:一根香蕉,一杯杂粮粥,一个鸡蛋

中午:一碗汤,一个小猪蹄,一份青菜,一个小螃蟹,还有点清炒花菜,一会饿了再一个橘子和一些枣子。

晚上:应该跟中午没有什么区别。再加上一把瓜子。。。我不能再掉头发了。。不然会变秃头的。