今天在健身俱乐部做了一下测试,体脂含量减到了19%!
这算是一个不小的进步啊!春节之后测试,体脂含量是27%。
不过体形变化不大。体重现在是87KG。还是一头猪!愁人!
我在努力!我在继续!
最近迷上了普拉提。每天早晨都跟着DVD做上一个小时。很爽。
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