42天快速增肌
时间:2009-04-08 15:39 标签: 减肥 跳绳 来源: 本站原创 查看: 2007次
天就跳了整1000下。

小腿肚尤其右腿很疼。强忍着坚持了下去。

不过我觉得自己跳绳的速度是越来越快的说,如果没有卡住,很快就完成任务了。

问题是今天跳的时候不太顺利,老卡住,也许是心不在焉吧。

不知道是不是自己的错觉,觉得自己脸貌似小了一些。。。

可能是心理作用吧。

anyway,挺想去称体重,但是学校附近只有药店有称,而且那些称有不准的嫌疑……

所以,所以,还是等跳绳跳够两个星期再看看吧。

 

总之,第一个星期坚持每天至少1000下以上。

到下个星期就增加到1500,如此类推。

都坚持了那么久,我想,这次我能把这件事成为自己的习惯。

不管怎样,结果我是不是瘦了,对身体也是不错d。

 

加油加油~大家都要加油哦!