42天快速增肌
时间:2009-04-08 15:39 标签: 减肥 跳绳 来源: 本站原创 查看: 1914次

今天跳了有1600左右吧。

为什么今天跳那么多呢?话说昨天跳绳那个叫酸和疼啊,可是今天早上起来好像回光返照一样,竟然不疼了。

真的觉得很神奇啊~一点都不疼啊~所以今天很轻松地就跳了一千下完成任务了。

同学说这是适应了运动的结果~回想昨天的这个时候我的腿酸的抬起来都嫌难,没想到现在轻而易举就一千下了~

虽然心里挺开心的,但是也有点担心,会不会我就进入了一个停滞期呢,也就是说我的身体已经适应了这种强度了所以会对我的减肥没有什么作用呢?

想想有点后怕所以稍稍加大了强度,前几天都是单脚交换跳,今天的后几百下就双脚一起跳,发现双脚一起跳强度会加大,我怕自己受不了所以由100个一组改成50个一组,一共十组。

而且我有越跳越快的趋势,因为跳得快反而没有那么辛苦,估计我在几天之内强度将会达到2000-2500之内吧。

 

不过自己还是挺享受这个过程的,今天心里其实有了要休息一晚的念头,后来咬咬牙还是坚持了。跳的时候发现时间过得忒快,心情也舒畅不少。

不知道当我写这些日志写到减肥日记(30)时,我会得到什么样的结果呢?

我心里是很期待那一天的来临的,希望那一天我会变得纤细一些,清瘦一些,不过我也做好了心理准备了,也许身材最后没有变很好,但是,我相信我的生活会因此而变得健康一些的~

 

其实今天的心情不太好的说……是嫉妒心理呢还是竞争意识开始萌芽了呢?

今天大家都出去了,玩的玩,赚钱的赚钱,宿舍只剩下我一个人。

自己像个家庭主妇一样留守在宿舍……虽然心里不太开心,但是当大家回来了我还是要听她们的见闻,为她们着想。

我一直在反思是我的交际能力太糟糕了还是我的运气太背了呢?

我不知道,总之今天心情不太和谐了。

唉,不想太多哦了,化悲愤为力量吧,努力跳绳!!!

加油!