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刚刚看到有个姐妹的减肥日志，真的是一天都没有落下，而且写的非常实用，真的很佩服，同时自己也感到羞愧万分。虽然每天叫嚣着减肥，实际上却没有能够认真对待，我要改变，我要减肥，从此刻做起。

虽然每天都没有多吃，但是随着年龄的增长可能是新陈代谢变慢，越来越胖，看到有人90多斤还在减肥，我岂不是就是小甜甜第二了么。

今天上午一杯咖啡，中午吃饭吃急了，胃有些不舒服。晚上吃了点凉皮和朝族辣菜，一个桃子，一小把葡萄干，一个香瓜。

明天打算去美容院做物理减肥，期待我的报告吧。