体型评估 
身体成分 
心率报告 
体质测试 
健康调查 
运动：
早半小时游泳500米
晚游泳1小时1000米
呼啦圈1100个
食物：
早：柿子鸡蛋盖饭
午：土豆牛肉盖饭 一个蛋糕
下午：酸奶
晚：一盒草莓
睡前：奶酪+红酒减肥法
加油加油~~！！！牙疼
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