42天快速增肌
时间:2009-04-08 17:31 标签: 减肥 来源: 本站原创 查看: 903次

从一个月前来到UK,体重飞速的长到了130斤,些减肥日记还美几天,从来没有节食过

改变的,只是每天多做些运动,并且把喜欢的点心都放到早餐和中餐去吃,晚上饿了就吃些水果和酸奶

美想到 昨天竟然124斤了 开心~!定下目标===========》7月末减到118斤!!!哈哈

今天去BOOTS买去角质和瘦脸的面膜 发现买3个算2个的钱 于是又败下了那个像蛋糕一样的面膜

让本美女一会洗澡玩试验下效果吧 嘿嘿~~!!!

在历史在的今天 本美女终于吧蛋糕给吃恶心了

报告下今天的日记:

早:5块威化,几会小蛋糕

午:鸡蛋酱面条 加了点蘑菇

晚:一盒草莓 一个小苹果 一杯牛奶

运动:游泳1200米 呼啦圈1000个