体型评估 
身体成分 
心率报告 
体质测试 
健康调查 
食物：
早：1苹果，米饭，鸡蛋柿子
中午：炸鱼，PASTA
晚：酸奶，草莓一盒
睡前：红酒+奶酪减肥法
运动：
游泳1小时
呼啦圈1000个
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