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今天是我坚持减肥的第二天。我选择了去爬楼梯，和跑步，我想这样乐趣会更多一些，  
   昨天又买了跳绳，，我几乎把别人告诉我的成功事例都用上了，，听着别人成功的例子，我也告诉我自己我行
   突然觉得减肥这个目的对于我的早起简直是个太表面的东西了，，在早上睁开眼睛的时候，我能睁开眼睛起身，我认为我战胜了我自己，，那时候我什么都不想，我也不敢想，我怕我给自己任何再次躺下的理由，，下床穿衣服，知道走到户外的时候。。我感觉似乎我全身的细胞都跳动起来了，，我呼吸到了早上宁静的空气，我感觉到自己的心灵得到了净化，走到操场，我让我自己运动起来，没迈一步脚，每上一个梯蹬，每跳一下绳我告诉我自己“李朝阳你可以的。相信自己，这种暗示自己的方式，我从来没有尝试过，也从来没有相信过，可是我现在相信了，，只要你自己告诉你行你行你就可以。。。
    这对于我才是刚刚开始，但我已感觉到了坚持的快乐，战胜自己的喜悦，我会继续坚持，，
   （如果想减肥的朋友把你的减肥日志也晒出来吧，我门互相研究，互相鼓励，相信有一天我们都会变成美女）