42天快速增肌
时间:2009-04-10 15:17 标签: 减肥 来源: 本站原创 查看: 993次
3。很多胖人首先为自己的脸着想,因为毕竟脸旦是给别人看的,太胖的脸很难看的哟,那么怎么瘦脸呢,女性们都很关注方法。

  (1):勤洗脸:一天最少5次,相当于5次水按摩,既能保持面部水份自然,又能加快脸部血液流动,使脂肪不至于堆积。

  (2):每天用手按圆弧的方式轻揉你的脸蛋,只要你怒力去做,我保证你在两个月内能明显看出成效。

  (3):唱歌:唱歌很多人都喜欢吧,唱歌既可以活动脸部肌肉,又可以消耗热量。