42天快速增肌
时间:2009-04-10 16:41 标签: 减肥 来源: 本站原创 查看: 926次

减肥了,减肥了!

为了监督自己同时为了可以随时更新博客。决定每天把自己的饮食运动记录下来。加油!

3.25

早餐:酸奶+吐司一片+香蕉                   走路上班

点心:阿胶芝麻糖一片

午餐:铁板鸡腿+沙拉+汤    (吃的太油腻!)

晚餐:猪骨蔬菜汤+橙子一个+菠萝若干片