42天快速增肌
时间:2009-04-10 16:41 标签: 减肥 来源: 本站原创 查看: 881次
3月30日

早餐  半个鸡蛋三明治+豆奶+香蕉                    走路上班

午餐  日和日式炒牛肉便当

晚餐  苹果+豆条+菠萝若干片                       快走1H