42天快速增肌
时间:2009-04-10 17:03 标签: 减肥 来源: 本站原创 查看: 992次
3月31日

早餐  香蕉+鸡蛋火腿三明治半个+酸奶    走路上班

午餐  酒席

晚餐 豆条+苹果                        快走1H

     吊瓜子若干                       泡澡