42天快速增肌
时间:2009-04-10 17:18 标签: 减肥 来源: 本站原创 查看: 892次

从16号开始下决心减肥了,我怀不上宝宝很大原因是自己太肥了,一个星期下来效果不错,只是平常吃七分饱感觉饱了马上停筷,晚餐只吃苹果,而且一天吃苹果不超过两个,周二到周五减了三斤,虽然不多,但信心大增,一定要坚持下去,加油!任何可口美味的食物难不倒我,现在老要李吃饭我就躲来上网,等他吃完我再出去,这招很有效,下个月不在公司的食堂吃饭了,自己开始配减肥餐,一定要减到理想的体重,还有就是运动,适当的运动,今年一年的时间一定要减下来,李的姐姐说我会越来越胖,要他有心理准备,我会瘦的,我要她有心理准备。