42天快速增肌
时间:2009-04-14 14:08 标签: 有氧运动 单车 来源: 本站原创 查看: 1537次

        呵呵,很想记录一下自己第一次穿高跟鞋的感觉,自己是一个很男孩子的女孩。昨天疯狂的穿了一天的高跟鞋,脚都磨破了,脚掌疼的要命。做女人真是不容易啊!

       有两天没来更新我的减肥日志了。这两天没有上私教课,还是天天去健身房,做一些有氧运动,前天跑了30小时,按照上节课教练教的复习了一遍。昨天跑了40分钟,单车骑了20分钟。感觉有点少。我正积极的去参加操课呢。希望今天能实现了。还有记录一下一天吃的东西,前天的忘了,昨天就吃了8串麻辣串。

       哦,对了。昨天我烫头发了。一次性的。要多老有多老。真是难看到了极点。昨天看了悦己,里面有一句话是这样说的“爱自己没问题,但是除了爱自己还有好多需要爱的东西,如:旅行。。。”。我也正在寻找这些。