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你是否每天称无数遍体重，精心计算每一种食物的热量含量？

你是否总觉得自己满身肥肉、面目可憎？

你是否体重完全正常却还是忍不住刻意减肥？

小心！你可能已经中了减肥的毒。

《新周刊》杂志曾做过一期有关成功的专题，指出现代社会有三粒毒药：消费主义、性自由和成功学。

消费主义以品牌为噱头，以时尚为药效，将人卷入无休止的购买与淘汰的恶性循环中，恋物成瘾；
　　性自由以人性为噱头，以性爱为药效，不断释放暧昧与激情的烟幕弹，纵欲成瘾；
　　成功学以速成为噱头，以名利为药效，误导急于走捷径成为人上人的年轻人投身其中，投机成瘾。

当前盛行的快速减肥和这些毒药颇有几分相似之处。

减肥以快速为噱头，以骨感为药效，诱惑那些渴望拥有骄人身材的青年男女，自虐成瘾。

快速减肥是一种毒药。它假借“美丽”之名，折磨人的身心，消磨人的意志，摧残人的生活。

在现代社会，美丽的概念被置换为“性感的锁骨”、“窈窕小蛮腰”、“纤纤玉腿”……身材被数字化“40KG”？不行，还得再减，还要更瘦。
　　全世界一半女性无休止减肥，一半的女性会抱怨生错了年代，或者生错了地方。时尚杂志上永远都是瘦骨嶙峋的美女挑衅地看着你：瞧，我多美！

现代女性说“我要减肥”就像说“我要吃饭”一样正常。这个本应属于肥胖人群的专利如今却大有全民参与的趋势。越来越多体重正常甚至偏轻的女士顽固地认为自己过于肥胖，并采取极端措施无休止地减肥。

受到“快速减肥”的诱惑，过度节食，造成营养不良，引发胃病，甚至内分泌紊乱。

听到“月瘦30斤”的传说，小心翼翼的照做，发现自己根本达不到，情绪上开始出现抑郁、焦虑。

做了快速减肥虔诚的信徒，却发现最终的结果确实越减越肥……

各种快速减肥秘方泛滥与杂志和网络，前赴后继的男男女女迷失在快速减肥瘦身的迷阵里。快速减肥，成了现代社会的毒药。

我们何时变得如此渴望减肥？减肥何以变得如此遥远和神秘？那些宣扬快速减肥的人出了折磨你的身心还会做什么事？我们可不可以换一种方式减肥?

“燃脂食谱 想瘦几斤瘦几斤想瘦几斤瘦几斤”确实让人心动，“5天减8斤传4个减肥秘诀”确实很诱惑，“3日瘦6斤的减肥计划”确实很强大。但那些敢于吃螃蟹的勇士们除了谩骂和悔恨外，还留给了我们什么？

减肥是可以的，但减肥绝对不是这样减的。如果你不再迷信快速减肥的毒药，放开自己的心态，快乐生活，健康减肥，少吃多餐，多运动，不知不觉中就已经拥有了健康的身体，曼妙的身材，美好的人生。