42天快速增肌
时间:2009-04-15 10:15 标签: 跑步 来源: 本站原创 查看: 2933次

去年刚刚开始骑车的时候,请教赤脚,骑车一公里消耗相当跑步多少?

得到的回答是0.5-0.8。和我自己的感觉相差很大,自我感觉是0.3-0.5。

为什么会相差这么大?困惑了几天才想通。原因在体重上面我体重要比赤脚大很多。

瞎想想:

阻力,一种是来自地面的,一种是来自空气的风阻。

来自地面的阻力和体重正比,和速度无关。来风阻和表面积正比,和速度正比。

骑车速度比跑步大很多,所以风阻占比例大的多。表面积比大概是重量比的三分之二次方。

所以跑步情况在体重多出的部分,增加了很大的阻力。

而骑车的情况下体重多出的部分,增加的阻力并不很多。所以我骑车要比赤脚觉得省力。

如果让赤脚背上20公斤的包去跑步,骑车。大概他就会认为骑车一公里消耗相当跑步0.3公里了。