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离大连马拉松仅一周，需要养精蓄锐了。少跑步，多吃饭，多睡觉，这周需要储备些能量，减肥的工作要暂缓了。今天认真贯彻，不但没跑步，而且睡眠时间达到了10.5小时，从21点睡到早晨7点半。真能睡啊！不知道是不是以前睡眠少了，还是昨天累了？

昨天从大宁绿地回家，下午全家去小区篮球场活动，我陪儿子踢球玩，女儿玩旱冰，LP跳绳。前段时间我测试过1分钟跳绳，成绩是177下。LP要挑战这个成绩，我计时计数，第一次挑战174下，差一点，嘿嘿。休息几分钟之后第二次挑战就成功了182下。于是轮到我挑战了，一下子就提高到209下。LP还不服第三次尝试205下，基本上属于不相上下。这种一分钟跳绳感觉很累，大概有400米跑的效果。