4月17日 周四 多云转晴
本周不但跑量少,而且吃得多,储备体能。副作用来了,体重增加明显,昨天吃完晚饭过了一下称,78公斤!完了!大连又是上下坡多,体重大的劣势显得尤其明显。340信心不足,只能跑起来看了。
今天早上没跑步,继续长膘。
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