42天快速增肌
时间:2009-04-15 10:27 标签: 跑步 来源: 本站原创 查看: 1225次

5月8日 大雨

昨晚收到依禛短信今早要来闵行晨跑。5点45分如约到达公园,没迟到。速度由依禛控制,2圈以后开始下小雨,都没有要停的意思。4圈依禛结束。雨有点大了,其实雨天跑步除了鞋子湿掉不大舒服之外,其他都比不下雨好。估计赤脚他们不受下雨影响。继续跑了三圈,共计7圈。速度比计划的快,所以时间充裕,所以比计划多跑一圈。连续跑了很多天了,明天是不是要休息一天?