健网私人健身健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

首页 健网体脂秤 飞猫心率表 小工具 私教入驻 我的空间
42天快速增肌
首页 > 49006的个人主页
[2008/06/04] 一起跑和量距离
时间：2009-04-15 10:31 标签： 鱼 跑步 自行车 来源: 本站原创 查看: 1488次

6月3日 一起跑

周二晚上是一起跑每周的固定跑步活动，前两周一直有事没去，今天去看看一起跑的跑友。

最后跑了两圈1小时不到一点。

 

6月4日 量距离

早上起来晚了，没有时间喂鱼跑了，改骑自行车去，顺便测量以下喂鱼路线的距离。

测量结果，从家到公园1号门大约1.5公里，从8号门到弟弟家大约3公里，这样的话，喂鱼路线的总距离是(1.5+3)*2+5=14公里。以后按这个距离算。

本周累计36公里

精彩图片推荐
精彩文章推荐
 

教练专访

换一换

成功故事

换一换
六周打造完美身材

热门关键词