42天快速增肌
时间:2009-04-15 10:46 标签: 来源: 本站原创 查看: 1193次

98-13

计划匀速跑10-12公里。

实际完成5圈10公里。

10分25,8分56,9分04,9分06,9分01。

跑完之后,跟队友上山喝睥酒。爽!