42天快速增肌
时间:2009-04-15 10:47 标签: 自行车 来源: 本站原创 查看: 1262次

98-15

每周一休息,睡大觉。

醒来之后觉得小腿有点酸,好久没有跑到“腿酸”的程度了,看来昨天强度不小。

中午CJJ来信,约我参加本周六的上海联赛个人计时赛(自行车)。个人计时赛规则不许跟车,而跟车我实在不行,这次不让跟车,于是就有兴趣去试试看了。决定去了。

 

 实际上允许跟车更有意思。跟,被跟,忽快忽慢,勾心斗角,互相利用....

可惜我忽快的时候就跟不住了,有待锻炼。