42天快速增肌
时间:2009-04-15 10:52 来源: 本站原创 查看: 928次

98-24

计划的放松跑没跑对路,变成了渐快跑。7圈计时如下:

11分52,11分23,11分13,10分31,10分09,9分40,8分07。

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