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世纪公园3圈，29分01秒，25分25秒，25分36秒。

一月一度的跑吧大会，这次在浦东世纪公园。训练营6点开跑，准备跑35公里，厉害！我不行，就7点到参加聚会吧。

准时到达，先和同事王震慢跑，这小子买了心率表，把心率范围设到160以下。结果稍快一点就滴滴乱叫，跑得很慢，落到最后。一圈没结束，训练营的龙，墨池等人后面追上，他们已经第四圈了，牛啊！于是跟着他们跑，又跑了2圈结束。之后折返去接王震，这家伙累坏了，这么热的天，完成3圈也不错了。

有事没参加饭局。