健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

                        中餐：苹果一个，600克的鲜鱼汤（做法：鲜鱼+水+葱+盐+鸡精)

                        晚餐：两个核桃,香瓜一个.(七点以前吃饭)+2怀开温开水

   运动量:1、早上二十公钟自行车来回买东西.

               2、晚上二十分钟健美操

               3、晚上30分钟慢跑。（消耗热量200）

 原体重：55公斤      

现体重：55公斤       

差值：0公斤