一天的食物: 早餐:苹果一个
中餐:苹果一个+两个核桃
晚餐:苹果一个+黄瓜一根+一瓶600ml水
运动量:1、晚上40分钟慢跑(耗热量245)
原体重:55公斤
现体重:54.5公斤
差值:0.5公斤
精彩图片推荐
精彩文章推荐
- 减肥第二天查看:1627
- 20110324星期四上班查看:2001
- 20110320星期日在家休息查看:2150
- 20110319星期六在家休息查看:2146
- 为什么能够变瘦?错误的方法导致肥胖查看:1892
- 第四十三天查看:1698
- 第四十二天查看:1916
- 第四十一天查看:1674