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2009年4月1日

严格执行了减肥中心按摩师的计划，虽然有点效果，但没我想象中的那么明显，身体没感觉什么不适，也不饿，甚至是看到食品，闻到香味也没想吃的欲望。晚上做了按摩，比较疼，但是自己还能忍受，为了美，怎么也得牺牲自己啊！我要变瘦！我要变漂亮！

昨天晚上按摩完20：00吃了晚餐包，晚上睡前喝淡盐水一杯，第一天成果是1公斤，比我想象中的要慢。不过坚持最重要，同事瘦了1.1公斤，她是第二天了，总共瘦了2公斤，效果还不错，看出她脸瘦了，不过她没我气色好，我想再加点运动量，减得快点！

2009年4月2日

起床后吃了4粒瓜瓜派，一杯淡盐水，9:00喝营养液一支；坚决执行计划！中午准备爬爬楼梯！增加运动量，能减快点！明天再记录，希望多减点！加油！Fighting!