42天快速增肌
时间:2009-04-16 10:00 标签: 黄瓜 来源: 本站原创 查看: 1452次

先跟各位抱歉一下,由于昨天自己的心情不稳定,所以停了一天日记,不过我会把这几天的都补回来,先汇报一下休止期的情况,最后是长了0.7公斤,按摩师说是正常的,但我知道这是自己放纵自己的饮食的结果。

4月10日早上瓜瓜派4粒,中午10点半瓜瓜派4粒,中午拌凉菜半斤,晚上同学来了,吃了清灵康2粒,有人请客吃烤鸭,吃了一块不带皮的烤鸭,吃了拌菜,还吃了点炒青菜。

4月11日早上瓜瓜派4粒,中午11点半瓜瓜派4粒,中午吃了鱼头泡饼里的一块鱼,一小块饼,拌菜,炒青菜。晚上吃清灵康2粒后没吃东西。

4月12日早上瓜瓜派4粒,中午10点半瓜瓜派4粒,中午喝了碗青菜豆腐汤,拍黄瓜。晚上吃了2粒清灵康,凉拌金针菇半斤。我称了自己的称大概长了3斤 

休止期结束

4月13日早上瓜瓜派4粒,中午10点半瓜瓜派4粒,中午爬楼加溜达,13点半午餐包一个,咸菜几根,晚上晚餐包一个。称了长了0.7公斤,很后悔休止期没管住自己的嘴。

4月14日 早上瓜瓜派4粒,中午10点半瓜瓜派4粒(今天早上没排便,需要大量喝水)

这是昨晚那人给我发的短信,觉得很有道理,可是我不会再做什么错误决定了,而且,昨晚理智的我有点释然了,为什么不见面,见面后发现我不是他喜欢的类型不就什么都不用说了也不用做了?我可以坦然的接受一个哥哥,见面又不会死人。等我发工资了请他吃饭就行了。

“如果你不爱一个人,请放手,好让别人有机会爱她,如果你爱的人放弃了你,请放开自己,好让自己爱别人,有的东西你再喜欢也不会属于你的,有的东西你再留恋也注定要放弃,人生中有许多种爱,但别让爱成为一种伤害。如果真诚是一种伤害,我选择谎言。如果谎言是一种伤害,我选择沉默。如果你真爱一个人,就选择努力。”