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减肥前的最后一天

本人情况说明：身高：168cm

              体重：119斤

              大胯  大肚子（肚子赘肉最多） 脸和脖子上肉多 

方法：采取21田减肥法+苹果法+土豆法+小运动+逛商场+肠润茶

目标：第一阶段 2009年4月4日-2009年4月14日  -10-12斤  （105斤-107斤）

      第二阶段 2009年4月15日-2009年4月26日 -3-5斤    （100斤-102斤）

      第三阶段 2009年4月27日-2009年5月31日 -2-3斤    （97斤-100斤）

      完成目标  最终计划 95斤-97斤

注：此次减肥为我最后一次为美减肥，不设调整期，成功后必保持。

    每日记载进食情况  及每日素颜脸部及腿部及穿衣照 以次进行对比。

    照片不做任何修饰。减肥期间不吃任何减肥药物。

    成功后，可为减肥中的MM提供参考。

夏天我不再自卑 

短裤属于我！！！！！！！！！！