健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

早饭：鸡蛋+奶

午饭：粘玉米+凉拌菜

晚饭：梨一个

体重竟然上升了0.5斤，嘿嘿，都怪昨天周末，自己一个人在，管不住嘴巴，然后偷偷的偷偷的就多吃了很多东西，睡觉也晚了点，嘿嘿~！以后周末给自己找点事情干，转移注意力好了，周末的目标是：重量不要求降低，但更不能增加，嘿嘿~！

还行吧，身体还能撑的住，也没有什么太大的不良反应，继续呀~！

大姐说，我今天听话的话，明天就可以瘦一斤了，真的么？期待呀！