42天快速增肌
时间:2009-04-16 10:52 标签: 鸡蛋 来源: 本站原创 查看: 1078次

早饭:奶+鸡蛋

午饭:粘玉米+凉拌菜(两份)

晚饭:嘿嘿,蒸扇贝,几口羊肉

今天减掉了1.9斤,太开心了,哈哈,是上午10点去的。

但是晚上请一个朋友吃饭,结果没能管住嘴,贪吃了一点,明天会不会反弹啊?真担心。大姐问起来,我该怎么回答呢?吃完饭去山大走了走,但还是觉得很愧疚。