健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

   今天的体重是57.6kg。这几天的体重是每天少一斤，肚子是稍微的平了一些早上穿牛仔裤

的时候明显的感觉松了点。可恶的是我上身肉肉较多，特别是腰、背、肱三头。要不是个子高

我真的看上去就是一个胖子了！

我现在要时刻提醒自己不要变成那种老虎背、果冻腿、拜拜肉的体型。我身边的几个好友从

不健身，可都比较瘦，穿什么都比我有形，也许她们私下里不定会怎样笑话我这个健身的人。

可我有一点比她们都好，那就是她们感冒N次我一次都没有！

   因为搬了家离健身房较远，老公为了我的健身事业不惜花钱在家购置跑步机、单车、杠铃

哑铃、沙袋支持我。家里的各种普拉提、健身操、瑜伽碟一堆，之前都成了家里的摆设，现在

我要重新拾起为我的健康生活曾加内容。下定决心在家也能快乐的动起来，想想那时泡在健身房

的时间比在家的时间还要多，和健友聊的话比运动所消耗的热量多了好几倍，真是汗~~~~