昨天晚上出去玩了回来居然忘记写我的减肥日记了。
昨天早餐: 一杯牛奶2吃麦片+一个苹果+适量馍馍
午餐: 适量面条+ 水煮青菜+西红柿炒鸡蛋+炒葫芦
下午茶:十几粒大杏仁、乌龙茶
晚餐: 一点面条和适量炒蔬菜(在外面吃的晚餐)
晚上回来吃了一个苹果。一整天没有运动,吃的又多估计体重又上涨。
精彩图片推荐
精彩文章推荐
- 减肥第二天查看:1696
- 20110324星期四上班查看:2084
- 20110320星期日在家休息查看:2213
- 20110319星期六在家休息查看:2214
- 20110317星期四上班查看:2688
- 第四十三天查看:1778
- 第四十二天查看:2014
- 第四十一天查看:1775