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　　今天起的超级早！6：40去火车站接妈妈。平常的情况下我是起不来的！

　　我是个超级懒起型的睡虫。今天能起早那时有任务在身啊。只是发现起的越早

　　饿的也就越早，很想吃东西，胡乱找了一家清真的饭馆，吃完有点后悔。

　　早餐：  一个大饼+ 一碗肉汤少许肉

　　馍馍吃的比较多，中午不打算吃主食。

　　午餐：  一个苹果5个小芒果。

　　本来打算是让老公多吃芒果，可是他一个也不吃，只能是我吃了。真是犯罪！

　　怎么办？我还得想想其他的好办法控制饮食，最近真的是吃的很多。

　　下午茶： 中午没吃主食饿了，吃了酱牛肉（大概超过50g)一杯牛奶。

　　晚餐：   水煮青菜一点点+ 一杯西红柿汁（400ml)

　　今天晚上一定要运动的。加油！