42天快速增肌
时间:2009-04-17 11:20 标签: 羽毛球 游泳 来源: 本站原创 查看: 1395次

    由于露天游泳池周五开放,憋了快一个月没下水,迫不及待我早早就去了泳池,游了 2000m自由泳,然后再游200m混合泳,就收工了,因为周六要为参加羽毛球俱乐部活动留够体力。

    周六下午1305点,是我最近加入一个羽毛球俱乐部活动时间,俱乐部里有一些高手,但这次去了一些生手打消我的积极性,本来想在这和高手切磋切磋,没成想我花钱成别人陪练了,打了3个半小时,根本提不起精神,这也促使我决定逐渐退出该俱乐部的活动,重新找一家有门槛准入限制的俱乐部,不能陪学球的人浪费时间,馆内又热又打得不痛快,还不如不打,当初只是考虑该俱乐部活动地点对我来说更方便。

    由于羽毛球没打爽,周日下午又去一个排球俱乐部报道,这也是我第一次参加,倒是激发我的强烈兴趣,只是自己某些技术环节不敢恭维,单位比赛打了几年二传居然昨天传球到位率极低,手感太差,所以传了十分钟干脆改打副攻去了。

    虽有一年没打球了,一传和防守功底还是有,基本到后排只要两个人就能保证一传,以及救扣球,到前排拦网也还有当年风范。

    昨天据说是该俱乐部人数最多的一次,陡然来了很多新面孔,而且水平也是历次最高,给我的感觉这个业余俱乐部,还处在建队初期阶段,没有定型和固定搭配,所以也正好,昨天几乎没有一个真正的二传,倒是有主攻功底的有好几个。

    前排拦网不积极,造成后排防守非常困难,几乎面临主攻的空门扣球,也许大家都是磨合阶段,也没有太统一指导思想,况且的确有刚开始打球的成员在其中。

    不过很高兴,我居然扣了两个背飞感觉的球,以前主要打二传、自由人,没打过攻手,昨天二传传我的两个球传二号位穿过了,不过以我的速度还是没问题,居然加力扣球的感觉很舒服。很奇怪反而让我摆开了四号位扣球,我还不会加力扣,看来改向副攻或接应方向发展是我以后的目标。

    下周直接取消羽毛球活动,集中体力参加排球活动更有意思。