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我9月6号到北京参加集训，12月7号比赛，亚运会健美比赛。

    这边是老山训练基地，跟自行车和击剑的运动员在一起练。

    现在每天早上6点半开始做有氧，早饭后开始上午训练，中午休息，下午3点到5点半再练，晚上晚饭后还会再练。每天都是机械性的重复，像一部机器，不停的运转。比赛越来越近，运动量还会加大。

    第一次参加国际性的比赛，也是第一次参加这种全天候的集训。虽然比平时要类很多，但是却要更加兴奋。

    健美就是这样，没有捷径，需要时间，需要意志力，不然不可能有想要的成果。来试一试，你就知道。