42天快速增肌
时间:2008-01-08 19:02 标签: 瑜伽 背部 柔韧 体能 来源: 本站原创 查看: 1628次

男子瑜伽系列课程
 
 
除有普通瑜伽好处之外,以下特点更明显:

1、专门为男子设计,所以对男子的生理、病理更有针对性。

2、在减压方面更有独特的方法。

3、根据男性的柔韧性,有针对性设计动作。

4、对男性腹部、背部肌肉有更强的训练。

5、对男性的性功能有改善、提高的作用。

6、经过训练自然而然摒弃不良的生活方式,戒烟、戒酒,向自然、健康的生活方式发展。

7、激发身体能量,充满精力、高效率的工作。

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