42天快速增肌
时间:2008-01-01 02:04 标签: 跆拳道 来源: 本站原创 查看: 1765次

1。磨练意志,提高自身特有的气质;

2。提高防身自卫能力,增加自信心;

3。增强体制,改善体形,塑造完美身材;

4。培养谦虚好学,坚持不懈,果断顽强的优秀品质,

     坚韧不拔的内在素质;

5。减轻工作和学习压力,发泄情绪调节心里平衡;

6。通过“以礼始,以礼终”的跆拳道文化,培养

    以礼待人,谦虚谨慎的好习惯。