42天快速增肌
时间:2009-04-17 14:04 标签: 减肥 来源: 本站原创 查看: 1228次

终于把胡吃海塞的东西都饿掉了,昨天去称,还轻了2两。现在的体重是57.5kg

早餐 银耳薏米红豆羹

午餐 四洲全麦消化饼若干片

晚餐 迷你型鱼片干两小块+海苔片两片