42天快速增肌
时间:2009-04-17 14:20 标签: 减肥 来源: 本站原创 查看: 1132次

早上由于迟到,结果

早餐:橙子+苹果(没饱)

午餐:鸭腿+少许菜

下午:橙子一个、豆浆一代、牛奶一代、碧优一瓶(偶的妈呀,吃了这么多)

晚餐:本来不想吃的

结果吃3块青菜(好久没吃,美味啊),几块牛蛙

一些小核桃

称重:60还好没重

哈,阿门