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累挂了，累挂了，真的是…… 我快走不了路了。天天吃水果青菜，还要做大量的运动体力透支了。每天上了跑步机就没力气了。真是痛苦啊！今天教练叫我称了体重，我真是不敢称，怕没有瘦这些日子的努力就白费了。教练说应该有效果肯定会瘦一点，我抱着试试的心理站在了称上，只见指针不停的在摇摆。二三秒钟的时间吧指针定住了，还行吧瘦了六斤。半个月瘦六斤，一个月只瘦十斤多点，这也太少了吧！我每天那么辛苦，衣服全都湿透了。减肥太累了，以前也不知道怎么吃的怎么会变这么胖，现在又来花钱找罪受。快要崩溃了，太痛苦了，真的想放弃了，每次走到家时已经是没力气了，而且脚底磨出一长一短的水泡，坐在椅子上时候脚踝最累，真是一动都不想动了。躺在椅子上听着三儿的歌是多么幸福的一件事。
现在真是后悔以前为什么没有节制的吃东西，真是太太、太太、太太后悔了。不仅仅是这样，内心深处还有一种说不出的痛楚，这种感觉没法用语言来描述，只有我自己才能体会的痛楚。这种情绪并不是所有的肥胖朋友能了解的痛楚。只是我自己的事情而已加上减肥过程中的感悟。
‘有多远最好就去多远 听见海在不远处唱歌它拥有不请就自来的快乐 安静的澎湃的都是生活 最重要心辽阔 听见海在不远处唱歌 它没有赶都赶不走的寂寞 过去的未来的都属于我最重要握住此刻 听见海在不远处唱歌 让时间停止在这刻 海一边有我等待着 幸福属于我幸福属于我’是啊！做人最重要心要辽阔，三儿的歌词太好了，总是能给我很多感触，每首歌的歌词就像一幅画似的，总是能看到一些东西，内心深处的东西。太……
怀着一颗开朗轻松的心，去面对明天的生活；用辽阔的心，去面对美好的未来。我相信会有属于我的幸福在海的一边等待着、等待着。 Bon courage!
——伟
