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9：00起床

9：30吃早餐（一个鸡蛋、二片全麦吐司、一根黄瓜）

9：50一杯黑咖啡

10：00离开家出去走一走

12：09回到家（吃了半截胡萝卜，从中午到现在一共吃了一根半胡萝卜）

13：10吃午餐（鱼汤煮青菜、鱼肉三块、豆腐一块、几根魔芋粉丝）

13：10—15：30一直在电脑前站着看薄荷网

15：40吃了一个苹果就出去走一走，但是太冷又回来了，爬楼梯12分钟

18：30吃了一个番茄

   今天吃了不少东西但是运动量少了很多，总觉得不舒服，总觉得这几天不跑步体重会反弹,如果过两天在不去健身房我就不想去了，现在就想回武汉了，再坚持十天也减不了多少何必这么坚持呢？我现在在做着激烈的思想斗争，又不想让家人看扁又想放弃。真是难啊！健身房里的人就知道想办法招会员，等你真的办了会员他就不管你了，我好不容易坚持到现在却要暂停10天，我坚持了3天但是装修必竟很脏很吵，我也没法坚持了，现在去连换衣服的房间都没了，还怎么去啊！真是…… 该怎么办啊！

   从运动以来我就想吃甜食，加大运动量后这种念头更加强烈，我是一个不爱吃甜食的人，现在却恰恰相反很想很想，我知道我可以吃一点点的，但是我怕控制不住还是在忍着，我每天在去健身房的路上都要经过那家糕点店，他家的生意超好的每次都有很多人排队买，可能是这家店离健身房很近我才没买的原因，因为吃了东西不能马上运动，我每天的时间都很紧凑，不能耽误。不知道我能不能忍住2个月之久，等到19号下午我跑完最后的10公里我一定会去把每种味道的糕点都买一个。我不知道会不会吃，应该会吃吧！至少南瓜饼是我的最爱，即使是以前不爱吃甜食看到南瓜饼也会买几个吃的。在没有进入薄荷网之前我不知道自己为什么这么吃甜食，现在知道了。而且我还知道我可以吃很多东西不过我不会吃我一定要在这个月内多瘦一点才更有自信回去见家人。

   今天超冷的，好想吃东西，在家里闲着就尽想吃的东西了，超想出去吃麻辣烫的，这个天气吃上一顿热乎乎辣乎乎的麻辣烫是多么爽的一件事。哎？不能吃，就算吃也不能在晚上吃。真希望时间再过的快一些，这种不动的日子比我运动时的日子过的还慢，期盼着4月20日，那一天我就可以回武汉了，给家人一个惊喜了。时间啊时间转快点吧！我不想受折磨了。