“我讨厌我的体形。”说这句话的人叫做葛兰特,是个克里夫兰郊区的年轻销售员。 “我一直讨厌我的体形。我想,原因应该回溯到我的童年。我小的时候很胖。记得大约10岁的时候,姑妈每次看到我,就要捏我的脸,说我是个‘胖小子’,”他怯生生地说, “‘胖小子’只是比较好听的说法,意思就是肥猪。我下定决心,不准任何一个人再叫我肥猪。”
“然后呢?”我们问他。
“刚上高中的时候,我觉得自己很肥。于是,我进行了一个减肥计划,叫做‘干贝熊减肥法’。你知道干贝熊吧,就是一种小小硬硬的软糖,给小孩子吃的。我买了500包干贝熊。每天早晨吃了早餐之后,只要肚子一饿,我就只吃干贝熊。我的理论是:我讨厌干贝熊,当我的肚子里都塞满了干贝熊,就不可能有胃口再吃其他东西。”
“有用吗?”
“有用啊!我的体重减了30磅。我6英尺高、158磅重。这也让卖干贝熊的工厂赚了一大笔钱。”
“你当时对你的外表感到满意吗?”
“我想,大概有时候满意吧。但是大部分的时间,我还是觉得自己太胖。我跑去参加田径队,专攻中距离赛跑。我做得不错,大家都以为我喜欢竞赛,然而私地下,我最大的动机只是希望变瘦。”
“上大学之后呢?”
“我不再跑步。结果我又胖回来了—至少觉得我看起来很胖。和社团其他同伴在一起的时候,每当心情不好,我就会暴饮暴食。我们会去买72只辣鸡翅,然后一口气吃光。很恶心,可是很爽。”
“你试着减轻体重吗?”
“有啊!我做了一些奇怪的事。你相信吗?我开始抽烟。这听起来可能有点不可思议,我在高中的时候还是田径队员哩!但是,抽烟真的可以让我体重减轻。有时当我喝酒的时候,我会故意喝到醉为止,然后呕吐,希望借此减少一些重量。甚至有几次,我在清醒的状态下,试着想让自己呕吐,因为我觉得吃那么多东西会有罪恶感。但是大部分的时候,我只不过是沮丧而已。”
“对你现在的体重感觉如何?”
“我还是觉得沮丧。每天早晨,我对着镜子打领带的时候,尤其让人郁闷。我一直发誓要回去进行例行健身,或者重新开始跑步。当然,我也试过了所有的减肥食品。可是都没有用,就算有用也不长久。”
“你现在多重?”
“今天早晨量的体重是199磅。”
“你身高有6英尺高,这样并不是很胖啊。”
“我的女朋友也一直这样对我说。但是每当我一个人面对着镜子,只要捏我的肚子,就可以捏出厚厚的一圈脂肪。”
“你现在有什么打算吗?”
“我不知道,或许我该回去买干贝熊来救我自己吧!”
肥胖心结
“猛男情结”在不同的男性身上,会孕育出不同形式的问题。肌肉上瘾症和类固醇滥用,发生在觉得肌肉不够结实壮大的男性身上。但是,有几百万个男性所关心的问题,却是自己不够瘦。这些男人经常为了降低身体脂肪而百般挣扎。他们可能会发展出另一种常见而机密的“猛男情结”—异常饮食行为。这些行为,可能会造成轻微的饮食困扰,也可能造成严重的精神疾病,例如:厌食症和暴饮暴食症。虽然这些不同的病症—尤其是比较严重的病症都统称为“饮食障碍”,但是这个字眼却有一些误导。乍看之下,这些问题只和饮食习惯有关,然而细究之下会发现,这些问题通常来自潜藏的身体形象问题。换句话说,一个人的饮食习惯会出现异常,通常是因为对身材和体重过度关注。
大部分的人都听说过这两种最严重的饮食障碍现象吧。厌食症,是一种强迫性节食症候,患者会一直节食,直到身体虚弱甚至死亡。暴饮暴食症,则是一种强迫性狂食症候,患者狂食之后,会自我催吐、滥用泻药,或从事其他的极端行为,以抑止体重增加。专家学者最近又加进了第三个主要的诊断种类—狂食失调,用来描述强迫狂食的人,却没有用呕吐或其他的方式“排泄”掉他们刚刚吃进去的热量。对这方面有兴趣的读者,可以参阅附录二,以了解这三种状况的诊断标准。但是请记住,每一个符合全尺度饮食障碍诊断标准的人的后面,都会伴随着更多其他饮食问题,以及对体重过分关注的人。有更多的人经历着无法控制的增胖和减肥循环、酿成问题的异质的饮食形式、强迫性跑步、有氧健身,或其他的体重控制运动。所有这些问题共同的根源,就是对于肥胖和整体身材的过度忧虑。
过去20年中,我们研究了各种类型的饮食障碍,也写了几十篇科学论文和几本相关著作。但是,以往我们大部分的研究主题与许多其他的科学家所做的一样,都集中在讨论女性经验。近几年来,社会大众对于男性饮食障碍的认知则非常有限。仅有的研究对象,大部分都局限在芭蕾舞者、男同性恋者或摔角选手,因为这些人利用呕吐来让体重符合标准。
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