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        还是和以前一样天天去健身房，去健身房成了我一天中最快乐的事情。在里面运动的大汗淋漓，在镜子中看看自己还是满漂亮的，呵呵臭美一下。这几天都没有上私教课，约得时间都不对，之后打算隔天就上一次。昨天跟着去做操了，舞步跟不上不说连节奏也跟不上，后来就没有跟着练了，听瑜伽老师聊天了的。说了两个最基本的锻炼方法。如：想要减掉小腿的肉就踮起脚尖站着，把脚指头分开。大脚指用力抓住地面，另一种就是在办公司没事的时候可以像摇呼啦圈似的去恍腰。这种基本的动作都很有效的。

        我给自己许了一个愿，就是当我瘦到120的时候给自己买块手表。昨天我真有冲动去量一下自己的体重，但是还是忍住了。下周一再量一定要忍住下周一再量。