42天快速增肌
时间:2009-04-29 09:18 标签: 跑步机 跑步 关节 来源: 本站原创 查看: 2880次


  首先就是跑板的厚度:跑板直接决定了跑步机的最大承重,厚度厚的跑板可以有效减轻跑步机对于关节的反作用力,最好是选择跑板厚度厚且弹性好的跑板,台面过薄还容易造成台面变形,弯曲,造成危险。

  有效跑步面积:跑步机的有效跑步面就是人在跑步机上跑步机的时候可以踩着的区域,这个区域越大跑起来就更加自如、舒服。

  跑步机的软停止:在你增减慢速度的时候,应该不会感到明显的惯性。

  跑步机跑板的扬升角度:选择可以调节台面角度的跑步机,模拟爬坡行走,上坡跑,可以给运动带来更多乐趣和变化。

  智能调整功能:目前世界最先进的跑步机会在你设定程序之后,根据你的心率自动调整速度和角度,以便帮你达到训练心率。

  控制面板:标准跑台的控制面板至少应有上面提到的基本显示功能,有些跑台还会有更个性化数据显示和存储功能。