adonisman私教管理平台

TA的私教小店

个人简介

 adonis,希腊神话中的美男子

时间:2009-05-04 16:28 标签: 游泳 来源: 本站原创 查看: 2305次

    “但是,这是惟一可以让我对自己感到安全的方式。”雷伊为自己辩护道。并不是只有雷伊有这种想法。他的想法正代表了千万个婴儿潮那一代出生的男人的想法,他们对身体的不安全感一年比一年严重。雷伊已经步入中年,他担心外貌,对身体上微小的缺陷,产生了夸大而扭曲的情绪。同时,他开始贬低了自己其他方面的成就,例如他是一个事业有成的人,一个好爸爸、好丈夫。他发展出了一种在行为心理治疗中称之为“认知扭曲” (cognitive distortion)的状况。换句话说,他以一种扭曲的态度看待自己的一切。这种扭曲状况最惊人之处,就是他会把所有注意力焦点放在外表微小的负面细节,而忽略生命中许许多多正面的事物。

    艾琳很早就感觉到了雷伊对外表观感的扭曲—就是他刚刚开始担忧外表的时候。但是,当时她并不知道该怎么办,她以为那很快就会过去。但是事情并没有如同她的意料。于是她觉得对他的外表给予爱的肯定,或许可以对他有用,结果又是失败。她又想,至少逻辑理性的讨论,可以彼此沟通吧。当她发现连理性探讨都没有任何帮助的时候,她陷入了迷惘。

    “我觉得好像在处理一个有赌博、酗酒、喝药问题的丈夫,”她后来私底下告诉我们, “我开始了解到,跟他用嘴巴说是没有用的。”

    艾琳的婚姻面临着危机,她觉得有挫败感。但是很幸运的是,艾琳发现雷伊的身体变形症是个被认可的心理问题,而且是可以治疗的。她从网络上搜寻信息,很快就找到了我们。然后,她最大的工作就是说服丈夫,而雷伊也勉强让步,走进了诊所。雷伊对于认知行为治疗的反应非常好,也神奇地化解了他和艾琳夫妻之间的紧张关系。

    并非所有的女人都能成功地说服丈夫或男友去向专业医生求助。海伦是个衣着得体、身材娇小的女性。她紧张来到我们的办公室,当办公室的门关上之后,她把椅子拉进书桌,轻声地对我们说:“你能答应我,绝对不会告诉我的男友我曾经来过这里吗?”得到了我们的保证之后,她马上说出了她的故事,好像事先排练过似的。 “我爱上了威尔,因为他真的是个温柔体贴的男人。可是他对健身的痴狂态度,越来越夸张。他老是问我他有没有变得更壮?而且不管我怎么回答,他都无法满意。他总是在镜子前面看自己。最近他的情况越来越糟,我觉得快受不了啦。”

    “你曾经试着跟他谈过吗?”

    “几天前我终于失去耐性,开始发火,我说他健身成瘾了。他却只是笑我。他说:‘你们女人只会担心自己太胖、担心自己不够美,花钱买一堆化妆品、保养品、做头发。我只不过每年花400元钱参加健身俱乐部,你就说我。’跟他争辩事实实在是个错误啊。我只是想告诉他,他花太多时间照镜子看自己,担心自己够不够壮,并不值得。但是他什么都听不进去,好像完全麻木,完全看不到自己。”

    “听起来,这件事已经开始伤害了你们之间的关系了!”

    “为了这件事,他从来没有向我付出感情的承诺,他已经跟他自己的身体结婚了。我的存在,只是为了告诉他,他的样子有多帅、肌肉多发达。我还能怎么办呢?”

    我们对海伦的状况感到遗憾,但是我们无法提供简单的公式,改变她和威尔之间的关系。我们对她解释了肌肉上瘾症现象,并且给她一些文字资料,提供他更多的了解,最重要的一点,我们劝告她,生气愤怒绝对不可能解决问题。要求她男朋友停止注意外表,就好像要求一个有惧高症的人爬40英尺的楼梯,这不是一件靠着意志力就可以简单解决的事。

    我们表示,如果威尔愿意的话,我们很乐意和他谈谈,但是他真的有兴趣跟我们谈吗?如果他不愿意,即使海伦强迫把他拉过来,也只会让情况越弄越糟。

    毒药般的性关系

    潘蜜拉是个26岁的拉丁女郎,她和未婚夫奥兰多已经交往6年了。 “我们大学第一年就认识了,”她说, “我对他真的是一见钟情。我们的感情刚刚开始的时候就像神话一样。即使是最简单的事,例如一起搭地铁,都是那么美妙。但是即使在刚认识的前几个月,那些事……”

    “什么事?”

    “他应该告诉我他对自己的身体感到羞耻。他从来不愿意去游泳,他说自己是个旱鸭子。他在海边从来不脱上衣,也不喜欢参加游泳池宴会。”