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整整坚持健身一年多了！ 无论刮风下，雨电闪雷鸣！山崩地裂！天地无用！始终没有放弃！ 在这一年中身体确实发生了变化！但是效果不是特别的理想。为了改变自己瘦弱的身躯，付出了血的代价！忍着身体的疼痛，受着周围变化的压力，招到家人的反对与误解，又面临着工作的困难和感情上的空虚，精神上早已疲惫，但是我始终没有放弃过，从来没有。因为我清醒知道我正在做什么，他对我到底有没有用。 也许你们不了解我，没关系，我总有一天我会证明给你们看。我要成为生活中的强者！我能预料道我现在所做的就是以后我们所最需要的。我已经能够体会到，所以先从身体上对自己进行投资，这是一项过程艰难漫长而且需要足够的毅力看似枯燥无味的项目！但最终收益的也是自己！它是用金钱永远也买不来的东西，即使有一天股神巴菲特要拿所有的股份和资产来换取一个健康的身体时，他也只有后悔莫及，因为这实在是个不好笑的笑话，或许这也是他人生中最失败的一笔投资。如果一些人认为健身只是个体力劳动没有实在意义或是头脑简单的人所喜欢做的事情时，我想没有比还你还愚昧的人了.或许你是无知为自己找的借口罢了！健身的魅力不只是能够改变自己的体型，他同时会让你有意想不到的收获，你会更自信，会对生活充满希望，无论做什么你都会很有动力有激情，你会相信自己是最棒的。这样的人无论在哪都会受到人们的喜欢。尤其是对男人来说，更为的重要了，具体的我也就不说了，很多，心里明白。这些哪个不是我们生活中所需要的。如果你对生活失去了期望，对自己没有了信心，发现自己的理想离你越来越渺茫，一天不知道自己在做些什么，该做些什么，或许你会认真的在看我的这段文字时已经知道你应该做些什么了！还在犹豫么？
          作为一个男人无论你贫穷还是富贵，这都没关系，但你一定要有个强健的体魄，有种积极向上的精神。
           也许你不是很优秀，但你绝不能自甘堕落！决不！当别人说我不行的时候，我也不会掩饰什么，我只需要做的是，当他再看见我的时候要亲自从他的嘴里说出 我 很 行！你要相信改变你命运的人只有你自己才能做到，不要期待他 人的扶持。所以我认为我所做的一切都是很重要的，即使现在表面上看起来有些不实用，但是人的目光一定要看的长远些，现在做的不都是为了以后有更好的生活么。也许过程是痛苦的，但心里却是快乐的！因为一直在为我的目标所奋斗！从未停止过。~~~~~~~~痛并快乐着。  哎呀自己都被感动了！太感慨了，无敌了。