东南亚冠军空手道教学新极真会空手道暑期班招生中！！！送道服/实战空手道/强身/防身/瘦身/娱乐/减肥_50000博客

东南亚冠军空手道教学新极真会空手道暑期班招生中！！！送道服/实战空手道/强身/防身/瘦身/娱乐/减肥

宜川道场：洛川路50号宜川中学体育馆内4楼（近沪太路）
公交路线：58、66、98、108、510、741、823、862、869、937、959等
训练时间：周五、周六晚19:30-21：00

大华道场：普陀区古浪路88号星之健身会所内（近真北路）
公交路线：78、112、510、551、737、738、738区间、768等
训练时间：周六、周日下午13:30-15:00

吴中道场：七莘路3333弄万科花园内（近吴中路）
公交路线：87、91、519、739、748、911、925、地铁9号线、宝钱专线、七宝2路、莘北专线等
训练时间：周二、周五、周六、周日晚17：00-18：00，周六早10：40-12：30 周日早10：40-12：30

静安道场：静安区江宁路428号4楼星之健身会所内（近武定路）
公交路线：15、19、23、54、112、113、136、710、927、935、地铁一号线、地铁二号线等
训练时间：周六、周日下午15:30-16:30

南汇道场:南汇区航鹤路388号航头文化中心2楼（航南公路）
公交路线：龙平芦线、塘南专线、塘洪专线、芦杜专线、沪南线、塘四线、浦卫专线等
训练时间:周六下午14:30-16:00 周日下午14:30-16:00

达安道场:长寿路999弄达安花园星之健身会所内（近武宁南路）
公交路线: 922、951、136、13
训练时间: 周五晚17:00-18:00 周六晚16:00-17:00 周日晚17:00-18:00

咨询热线：13585851802
联系人：陆小姐
QQ：575517871
网址：http://www.xjzh.org
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教练介绍：
姓名：王凯
练习年数：8年
战绩：连续五次他流派空手道比赛冠军
第9回空手道世界比赛中国地区选拔赛冠军
第4回空手道世界比赛东南亚地区选拔赛冠军

空手道介绍
空手道的发源地为琉球群岛，前身名为“唐手”，意即“中国传入的拳法”。后正式命名为空手道。
练习空手道的好处
对于生长发育期的青少年来讲，通过训练对人体骨骼增长，内分泌腺机能的调整，有助于青少年的增高生长。特别是现代的青少年很多都有肥胖的现象，有效参加训练，使血液加速循环，促进新陈代谢，同时为今后软骨生长发育输送更多营养。
女子练习空手道，通过健身达到健美、瘦身、美体、自卫的目的。
成年人训练空手道，在繁琐的工作、生活间隙，留给自己一个娱乐健身的好去处，除增加体质外，驱除人体多余脂肪，调整人体皮肤湿润度，使人精力更充沛、更年轻。而且还为自身多添加了一项技能，既能强身健体，又能保护自己身边的人。

空手道问答

1、空手道与跆拳道的区别在哪里？
    跆拳道以腿技为主，因规则所限制，是打点分制，碰到就算得分，在真实情况下人是不可能被碰到就失去战斗意志的，在这方面空手道很有优势，因为我们练习的是实战空手道，所以要制服对手，必须要击倒对手，才能起到防身的作用或者才能争取时间离开是非之地，更适合防身自卫。跆拳道基本上以腿为主，在生活中如果路上遇到色狼或发生危险等突发情况下女生穿裙子男生穿西装裤等不方便运动的裤子的情况下，是不方便用腿去踢击对方的腰和头部的，就算勉强去踢，效果也难以达到预期的效果。所以在这方面空手道的优势可以很明显的体现出来，空手道是以拳腿肘膝综合运用的一种综合防身术，在这种情况下可以用拳肘进行自卫，男生可以保住他名贵的裤子，女生可以不失雅观（不会给色狼可乘之机）。
2、空手道是否有体育空手道和实战空手道的区别？
    空手道在发展的过程中演化为体育空手道和实战空手道两种类型，其两者间的区别在于体育空手道在实战竞赛中采用“寸止”的方式，即为在被攻击部位前收力：而实战空手道在实战竞赛中采用的是全接触的方式，即在规则允许的情况下，任何部位都可以全力击打。
3、练习空手道是否需要一定的基础？
     只要身体健康，无器质性的生理疾病，任何人都可以进行空手道的练习。因为空手道技术由基本技、型、实战三个部分组成，练习时有一个循序渐进的过程。你可以根据自己的具体情况来决定是偏向于型（套路和防身术）或者实战来进行练习。只要你以为认真的态度来作练习，都会有很大的收获。
4、练习实战空手道是否较容易受伤？
    因为练习实战空手道是一个循序渐进的过程，一般第一循环课程主要以练习各种基本技法和提高身体各项素质为主。在下一阶段，教练才会安排一定的约束对抗课程，并且在对抗时会有各种护具的保护，只要你完全按照教练的安排来作练习，并且基本技熟练的话，一般很少会受伤。
5、空手道为何深受广大白领青年和大、中、小学生的喜爱？
    除了与一般性体育项目一样，能提高练习者的身体素质和增强体质外，还能增加人的忍耐心、责任心、自信心，更可贵的是通过空手道的严格训练能培养人的一种无所畏惧的心理素质。
    1）严格的空手道礼仪教育和具体礼节规定不仅能学到空手道的技术，还能受到良好的礼仪教育，培养人格，形成正确的人生观，养成尊重他人、讲究礼貌和社会公德的习惯！
    2）空手道是项对抗性极强的格斗运动，需求练习者具备力量、速度、灵敏、协调、柔韧、耐力和爆发力等身体素质，能培养人的勇敢、顽强、坚韧不拔、无所畏惧的意志、品质和良好的心理素质。
    3）防身自卫的作用：空手道的杀伤威力非常大，有不少国家都用空手道技术训练士兵和安保人员，甚至美国中央情报局及前苏联特工。
    4）要求正确的姿势，身体正直，挺胸拔背，保持体形健美。
    5）空手道是徒手项目，包括“型”与“组手”，不受场地、器材、年龄性别和陪练者等因素的制约。
6、训练了三个月能达到什么程度？
    一般讲，如果你刻苦训练，三个月能初步掌握空手道的基本技术，初级的“型”（套路）并且明显增强身体素质，并达到一定的防身能力。其实任何锻炼都需要长期的反复练习才能达到一定效果。
7、学了空手道能打几个人？
    学了空手道一般可以起到一定的防身自卫作用，但空手道不仅是一种格斗术，它也是一种人身修炼之道，通过空手道的训练能培养人的无所畏惧的心理素质和自卫能力，而不是打手。
8、空手道练点什么？
    由教学空手道十年之余的资深黑带教练执教，新极真会空手道主要练习格斗空手道的基本技法、“型”（套路）、防身自卫术等，并定期进行升级考核。
9、已经开课了还跟得上吗？
     循环报名制，每三个月为一个训练周期，随到随学，因为课程内容也是循环的，很多技术动作需要不断反复练习，所以不必担心跟不上课程进度。
10、小孩会受伤吗？
    小朋友训练主要以技术为主，一般没什么危险性；青少年学员需要通过一个周期后才会逐渐地加入对抗训练，有护具保护一般不会受伤，当然偶尔扭一下碰一下也很正常的，任何动作有些小的碰撞也很难免的。