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时间：2009-06-12 10:55
来源: 本站原创 查看: 2044次
前天练了胸，最后发蛮力的时候，把肩伤了，真是得不偿失，看来做锻炼的时候还必须有一个人会做保护，今天一早醒来居然还是痛的~最近几天都不能做器械了~
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